筋トレ初心者だけどプロテイン、クレアチン、HMB、BCAA摂るべき？

2023/3/20 マラソン速報

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1: 名無しさん 2023/02/13(月) 16:06:29.406 ID:snelAxLba

どうなん

2: 名無しさん 2023/02/13(月) 16:06:44.003 ID:vkZeT9DU0

いらない

5: 名無しさん 2023/02/13(月) 16:07:49.191 ID:snelAxLba

>>2
効率よく筋肉つけるにはとったほうがいいんじゃないの？

3: 名無しさん 2023/02/13(月) 16:07:09.008 ID:EiY7EUw50

きなこで十分

6: 名無しさん 2023/02/13(月) 16:07:57.783 ID:snelAxLba

>>3
なぜ？

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Source: マラソン速報

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