ジョギングはお腹の「部分痩せ」に効く?

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820: 名無しさん 2023/10/02(月) 15:18:52.98 ID:FE+tDnXPM
お腹やせの観点から言うと、自転車よりジョギングのが腹ユサユサ揺らす分、腹やせするのかなぁ?

体感的に腹のへこみ具合でジョギングのが実感したし、以前セクシー系女優がバストそねままでお腹やせテクニックとしてキツめのブラジャーして胸に振動与えないで腹だけ揺らすとか言ってたんだよなあ


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Source: マラソン速報

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