完全断食でも停滞期ってあるんだね・・・

停滞期キターｗ
60kgから丸1週間で4kg減ったところで停滞キタわ
完全断食(飲み物のみ)でもやっぱり停滞期は普通にあるんだな
何かすげーよな…

丸1週間が経過したので今日からプロテインを投入してみたんだけど
朝から飲んだのがいけなかったのか何なのか知らんが
すっごいお腹が風船みたいに膨らんだ
(実際には膨れてないんだけど)感じになって
すんごい気持ち悪くなってやばかったんだけど
不思議な事に脳から塩分が欲しいっていう
明確な指令が来たのがハッキリ分かったから
味噌汁(具無し)を飲んだら落ち着いた

この味噌汁ってのが本当に凄いから断食中の人は是非飲んで欲しい
私は6日目あたりに飲み始めたんだけど
温かいのも相まってもう「体に染み渡るぅぅう～！」
って幸福感がやばかった
雪山遭難中に温かい味噌汁飲んだ様な感じよｗ
本当に凄いのｗ
具無し味噌汁(普通よりかなりお湯多くして薄める)
是非取り入れるのオススメ！
勿論取り過ぎNGだから1日一杯くらいをよく味わう！
ちなみに塩直舐めもしてたんだけど
私には合わないのか塩直舐めだとイマイチ駄目だった
そこで味噌汁飲んでみたらこれが凄くて
これだ～！！ってなったわ
塩分は1日1杯の味噌汁でイけるなこれは良いわ