1: 名無しさん 2023/05/24(水) 18:43:32.018 ID:9XGSHCm50
おしえろ
2: 名無しさん 2023/05/24(水) 18:43:50.202 ID:8N6a1iVc0
炭水化物抜き
8: 名無しさん 2023/05/24(水) 18:44:31.951 ID:kqLmwbhi0
>>2
筋力落ちて痩せるだけで健康に良くないぞ
筋力落ちて痩せるだけで健康に良くないぞ
11: 名無しさん 2023/05/24(水) 18:45:17.173 ID:Y4uBFwT60
>>8
脂肪も筋肉も落ちる
極力筋肉落ちないようにするためには筋トレと並行しなければならん
脂肪も筋肉も落ちる
極力筋肉落ちないようにするためには筋トレと並行しなければならん
10: 名無しさん 2023/05/24(水) 18:44:50.777 ID:Y4uBFwT60
>>2
これ
これ
3: 名無しさん 2023/05/24(水) 18:43:50.826 ID:HSRNM9WV0
納豆
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Source: マラソン速報