日ハムドラ1矢澤、昼休憩短縮＆夜間練習で二刀流の練習時間確保「休みたいとかない」

　投球練習から打撃練習に移る本格的な“二刀流”練習はプロ入り初。予定時間を超え、合同自主トレ中の新人で唯一、昼食後の休憩時間がなくなったが「特に休みたいとかはない。まだ全然いける」とタフさをアピールした。

　YAZAWAのエネルギーが、そう簡単に途切れることはない。ブルペンでは立った捕手に30球投げ、10分空けてティー打撃、打撃マシン、打撃投手と対峙（たいじ）し、さらに前からのトス打撃、最後に体幹トレ。他の新人が昼食に出向いても、1人で練習を続け「昼に関しては休憩時間がなければいいだけ。変わらずやるべきことをやって、昼ごはんを食べて午後練習をするだけ」と話した。

　こだわりのルーティンでハードな練習を乗り越えている。朝は午前6時半に起床し、朝食後、ドラフト5位の奈良間と一緒に朝風呂に入る。「朝、体を1回温めて」。その後にストレッチをして、合同自主トレに入る。

　夜も練習後、夕食前にストレッチをし、終了後は洗濯をして、遅くても午後10時には就寝する。「野球をやるために来ている。大学のような授業はないので、野球にすごく時間を使えて毎日が充実している」。超ストイックな生活を続け、二刀流でのブレークにつなげる。
https://news.yahoo.co.jp/articles/46b5f5cbc5d84ecb978704731e562ddfdf2df28d

やっぱ二刀流って練習量やばいな