82: 名無しさん 2022/06/17(金) 23:14:14.95 ID:tV5JAW2g
ランニングフォームって骨盤前傾させて弓なりに走るほうがいいって聞くけど、
ずっと反り腰で走ってたら腰痛くならない？
ずっと反り腰で走ってたら腰痛くならない？
88: 名無しさん 2022/06/18(土) 05:40:49.64 ID:jlfo0NNE
>>82
おじき状態の似非前傾と同じくらい反り腰の似非骨盤前傾フォームは駄目
おじき状態の似非前傾と同じくらい反り腰の似非骨盤前傾フォームは駄目
93: 名無しさん 2022/06/18(土) 13:00:18.78 ID:dZs7/G/j
>>88
えぇ、じゃあどうやって前傾すればいいんだ…
YouTuber見ても弓なりに走れって言ってるし反り腰になっちゃうわ
えぇ、じゃあどうやって前傾すればいいんだ…
YouTuber見ても弓なりに走れって言ってるし反り腰になっちゃうわ
114: 名無しさん 2022/06/18(土) 19:09:01.08 ID:mijCnNW/
>>93
マラソンの前傾は、上半身は垂直のままだよ
腰回りの骨盤だけを前傾させるのが正解
マラソンの前傾は、上半身は垂直のままだよ
腰回りの骨盤だけを前傾させるのが正解
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Source: マラソン速報