1: 名無しさん 2022/10/11(火) 14:38:01.24 ID:j3VdPpMUp
昨日EZバーベルで後ろに伸ばす筋トレしてたら上腕三頭筋に全然効いてなくて
脊柱起立筋が筋肉痛になった
なぜ
脊柱起立筋が筋肉痛になった
なぜ
2: 名無しさん 2022/10/11(火) 14:38:51.90 ID:j3VdPpMUp
たのむ
3: 名無しさん 2022/10/11(火) 14:38:55.88 ID:z+btTpLu0
腕立て伏せ
4: 名無しさん 2022/10/11(火) 14:39:04.87 ID:z1+5PoN00
名前忘れたけど引っ張るやつ
あれ効いたな
あれ効いたな
6: 名無しさん 2022/10/11(火) 14:39:34.41 ID:j3VdPpMUp
>>3
ほかに
>>4
なんだ？
ほかに
>>4
なんだ？
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Source: マラソン速報