188: 名無しさん 2023/04/10(月) 16:54:33.89 ID:V3C7/1Rt0
こんちゃ
筋トレって各部の連動性をなくして１部に効かせますよね。
これってやはり運動が苦手になるんでしょうか？
むしろ連動性をコントロールすることで、体の使い方がわかるようになるとか？
筋トレって各部の連動性をなくして１部に効かせますよね。
これってやはり運動が苦手になるんでしょうか？
むしろ連動性をコントロールすることで、体の使い方がわかるようになるとか？
189: 名無しさん 2023/04/10(月) 16:59:39.73 ID:Z+I46WRDd
>>188
ボデービルダーがトロい原因やな
とにかく何やるにもスローモーションになってしまう
ボデービルダーがトロい原因やな
とにかく何やるにもスローモーションになってしまう
191: 名無しさん 2023/04/10(月) 17:35:48.72 ID:P/CD4sxWd
>>188
なる
機能性が落ちる
自分でも体感あるくらいには
瞬発力が落ちる感じ
調べたものがあったはず、長らく筋トレしてると一般の何もやってない人よりも爆発力がなくなる
これがボディビルダーが力が弱いと言われる根拠
連動性も落ちるのは体感してる
スポーツとかと並行してやってる時は大丈夫だったよ
なる
機能性が落ちる
自分でも体感あるくらいには
瞬発力が落ちる感じ
調べたものがあったはず、長らく筋トレしてると一般の何もやってない人よりも爆発力がなくなる
これがボディビルダーが力が弱いと言われる根拠
連動性も落ちるのは体感してる
スポーツとかと並行してやってる時は大丈夫だったよ
193: 名無しさん 2023/04/10(月) 17:40:20.23 ID:V3C7/1Rt0
>>191
ビルダーって力は強いですよね
特定の種目において
ビルダーって力は強いですよね
特定の種目において
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Source: マラソン速報