ウェイトトレーニングをやり過ぎると怪我したりする?

ベンチプレス

546: 名無しさん 2023/08/29(火) 19:14:33.62 ID:U+W4CtgTa
ウェイトトレーニングをやり過ぎると、大谷みたい怪我する。

547: 名無しさん 2023/08/29(火) 19:17:51.52 ID:WhwJaltA0
>>546
大谷は野球のせいで怪我をした野球やらなければ怪我をせずにすんだのに

548: 名無しさん 2023/08/29(火) 19:49:42.48 ID:Wo0xV9M50
ウエイトで腱や靭帯の限界を超えるパワーを手に入ったせいとも言えるけど、腱や靭帯や関節周りの筋肉を強くするのもまたウエイトなんだよな


続きを読む
Source: マラソン速報

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする