最近友人にダンベル貰ったんだけど、ダンベルトレって筋トレに有効なの？

加重自重トレをやっていましたが、最近友人にダンベルを貰いました。最大22.5kgまでです
基本ダンベル、胸と脚は加重自重トレです。ですが、加重自重オンリーで鍛えたくなってきました
単純に自分の体を持ち上げるのがかっこいいなと思うのと、やってみたらダンベルトレがつまらなかったからです

加重自重トレに使える今ある器具は、20kgの負荷調整可のウエイトベスト、ディップスバー、プッシュアップバー、腹筋ローラー、パワーベルト、5kgのプレートです
ディップスバーは安物で、不安定で狭くてバー一本で斜め懸垂が出来ず、2本使ってパラレルグリップしか出来ません
ですがこれで、

・胸：ディップス3セット(大胸筋下部)→リバースハンドプッシュアップ3セット(上部)→プッシュアップ3セット(中部)
・背中・肩：各種斜め懸垂5セット→各種パイクプッシュアップ5セット
・休み
・下半身：ブルガリアンスクワット3セット(後ろメイン)→スクワット3セット(前メイン)→グッドモーニング3セット
・休み

このようなメニューが組めるんですよね。これでほぼ全身鍛えられ、ウエイトベストやリュックやプレートやディッピングベルトで全種目加重でき、全部コンパウンド種目です
他にも、上腕三頭筋とふくらはぎはアイソレート種目が自重にはあります

ぶっちゃけダンベルトレってそんなにいいですか？まだ始めたばかりなのですが

ちなみに懸垂は出来ません。懸垂バーを置くスペースがないのです
ダンベルを縦にしないとベンチプレス出来ないほど部屋が狭いです

人に聞く前にまずやってみて手応えと効果のほどを見ますね。ありがとうございました