797: 名無しさん 2023/08/10(木) 17:19:25.61 ID:/Xz+Vo5ta
プロテインとかサプリはどこで聞けば良いの？
798: 名無しさん 2023/08/10(木) 17:31:24.97 ID:e/Q6gDn90
>>797
この板の中にプロテインスレあるよ
この板の中にプロテインスレあるよ
799: 名無しさん 2023/08/10(木) 17:37:02.44 ID:/Xz+Vo5ta
ありがとうー、探してみる
太り気味の初心者なんだけど
プロテイン以外にはトレーニング中に
BCAAだけ採ってるんだけど
もうちょいお金かけても良いとなったら
次はどこに手を出すのが良いのかな？
800: 名無しさん 2023/08/10(木) 17:42:57.57 ID:e/Q6gDn90
>>799
太ってるならまずは有酸素やって脂肪減らすほうが優先だからプロテインなんかこだわらなくていいんじゃない？
太ってるならまずは有酸素やって脂肪減らすほうが優先だからプロテインなんかこだわらなくていいんじゃない？
801: 名無しさん 2023/08/10(木) 17:54:18.40 ID:/Xz+Vo5ta
>>800
週1～2で球技やってるけど
ジムでの有酸素はキライなんです…
週1～2で球技やってるけど
ジムでの有酸素はキライなんです…
年明けからトレ始めて10kgは落としたので
お金でトレの効果あげる方向で
お願いしたいです
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Source: マラソン速報