1: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:45:04.56 ID:QpjjoJD6M
ジムとか行くべき？
2: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:46:04.22 ID:lu9T5gdb0
低身長で筋トレ？？
5: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:47:25.72 ID:QpjjoJD6M
>>2
うん
うん
3: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:46:30.82 ID:3FxIlxYK0
目的による
7: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:47:48.73 ID:QpjjoJD6M
>>3
どういう場合はこのままなん
どういう場合はこのままなん
9: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:49:22.56 ID:3FxIlxYK0
>>7
バルクアップが目的なら負荷を強くしないとな
バルクアップが目的なら負荷を強くしないとな
10: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:50:07.86 ID:QpjjoJD6M
>>9
低負荷でも筋肉付いてきたけどそれじゃあかんの？
低負荷でも筋肉付いてきたけどそれじゃあかんの？
14: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:52:24.81 ID:NCNtG2lX0
>>10
ポケモンでいうと草むらでレベル上げしてるようなもんや
ポケモンでいうと草むらでレベル上げしてるようなもんや
16: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:53:10.46 ID:QpjjoJD6M
>>14
ポケモンが分からんけどジム行って何が違うの
ポケモンが分からんけどジム行って何が違うの
20: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:55:39.58 ID:wBLenZnI0
>>16
器具が揃ってるからな
器具が揃ってるからな
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Source: マラソン速報