【ダイエット】卵＋小麦はデブの素？

去年の健康診断で毎日食事に気をつけて走ってるのに
HDLコレステロールの数値が悪化してたから
一週間、卵を使った（ホットケーキとかお好み焼きとか、食べなかったら
数値が良くなってた
卵＋小麦は分かっていたけどデブの素なんだよね