ダンベルベンチプレス30kg中々いかないんだけど、どうしたらいけそう?

ベンチプレス

8: 名無しさん 2022/09/07(水) 08:41:36.59 ID:gmnkZSSx
右は30kg挙がるんだけど左が24kgしか上がらないお(´・ω・`)

12: 名無しさん 2022/09/09(金) 01:10:21.88 ID:9IYNgpnf
>>8
練習してたらあがる
おれもそうだったから

14: 名無しさん 2022/09/09(金) 07:34:40.69 ID:9BFa7dqR
>>12
左右の筋肉の付き方には差が無いように見えるから
どっちかっていうと神経系の問題なのかしら


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Source: マラソン速報

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