【急募】自転車で一日20キロ毎日走破できるスタミナをつける方法

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1: 名無しさん 2023/02/14(火) 12:23:46.81 ID:kinbOsvTaSt.V
3年ニートしてたから体力は皆無や
今初めて走ってきたが足が攣りそう😡
とにかく走り込むしかないんか
エアロバイクはある

2: 名無しさん 2023/02/14(火) 12:24:26.63 ID:vlYVbpn0rSt.V
ふつうのひとなら余裕やろ

3: 名無しさん 2023/02/14(火) 12:24:46.47 ID:20SayTvA0St.V
軽い自転車なら20kmは余裕


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Source: マラソン速報

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