402: 名無しさん 2023/03/29(水) 23:38:43.07 ID:aZvFipOm
一度サボると悪循環に陥るんだよなぁ長距離ランニングって
サボったらそれだけ心肺機能弱るから走り再開してもつらいばかりで面白くないし爽快感もない
球技や他のスポーツと違ってそれ自体に面白さって無いからな…
ある程度走れる俺スゲーって感じでそれが楽しさに繋がってる競技なわけで
サボって心肺弱まったらただただ苦行
サボったらそれだけ心肺機能弱るから走り再開してもつらいばかりで面白くないし爽快感もない
球技や他のスポーツと違ってそれ自体に面白さって無いからな…
ある程度走れる俺スゲーって感じでそれが楽しさに繋がってる競技なわけで
サボって心肺弱まったらただただ苦行
404: 名無しさん 2023/03/29(水) 23:58:28.35 ID:1IWNwo6Z
>>402
すごい分かる
富士山の頂上まであと一歩というところで居眠りしたら、
崖が崩れて、五号目まで降ろされたとき、
「よし、もう一度、頂上めざそう」とはならんのよな
何かモチベーション作らないとな
すごい分かる
富士山の頂上まであと一歩というところで居眠りしたら、
崖が崩れて、五号目まで降ろされたとき、
「よし、もう一度、頂上めざそう」とはならんのよな
何かモチベーション作らないとな
424: 名無しさん 2023/03/30(木) 11:12:17.49 ID:iZRv4W3j
>>404
居眠りしていたら崖が崩れたのか？
居眠りしていたら崖が崩れたのか？
403: 名無しさん 2023/03/29(水) 23:58:07.94 ID:WInIc24g
そんなストイックにならずに適当に走るのもアリだよ
止まったり歩いたりしながら楽しむと何となく習慣化してそのうち速さや距離を求めれば良い
止まったり歩いたりしながら楽しむと何となく習慣化してそのうち速さや距離を求めれば良い
405: 名無しさん 2023/03/30(木) 00:57:02.91 ID:ujGhuAmM
わかる…タイムが目に見えちゃうからな…
怪我とかで休んでタイム落ちるとまたやり直しか…って萎える で、自暴自棄になって暴飲暴食からの負のループ
怪我とかで休んでタイム落ちるとまたやり直しか…って萎える で、自暴自棄になって暴飲暴食からの負のループ
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Source: マラソン速報