1: 名無しさん 2023/04/14(金) 07:00:24.64 ID:9rOpndIip
想像とかで語るやつは来なくていいよ
ガチで成功したやつはどうやったか教えてほしい
ガチで成功したやつはどうやったか教えてほしい
12: 名無しさん 2023/04/14(金) 07:14:56.24 ID:qxbaMGyN0
>>1
1日1800から2000カロリーと夕食後のウォーキングと自重筋トレ
1日1800から2000カロリーと夕食後のウォーキングと自重筋トレ
3: 名無しさん 2023/04/14(金) 07:01:46.52 ID:5gpMoGU00
玉こんにゃくだけ食ってた
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4: 名無しさん 2023/04/14(金) 07:02:09.71 ID:/jHSJlx0a
5キロ程度でいいなら
5: 名無しさん 2023/04/14(金) 07:02:41.30 ID:9rOpndIip
>>4
20kgくらい落としたいんや
20kgくらい落としたいんや
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Source: マラソン速報