173: 名無しさん 2022/08/15(月) 20:29:42.99 ID:qIqrSN//
10km 45分ってフルマラならどれぐらい目指すのが普通ぐらいですか？？
4時間切りぐらいが目安でしょうか？？
4時間切りぐらいが目安でしょうか？？
174: 名無しさん 2022/08/15(月) 20:38:28.76 ID:FsU4z4pj
>>173
通常だとサブ3.5～3.75あたりを狙うのが妥当だけど、10kmじゃなんとも言えないなぁ。
ただのスピードタイプの可能性もあるし。
ハーフとか30のタイムがあればまだいいけど。
通常だとサブ3.5～3.75あたりを狙うのが妥当だけど、10kmじゃなんとも言えないなぁ。
ただのスピードタイプの可能性もあるし。
ハーフとか30のタイムがあればまだいいけど。
175: 名無しさん 2022/08/15(月) 20:51:32.22 ID:vvof1Ice
>>173
サブ4は普通に練習継続していけばいける
目標は3.5でもいいと思う
サブ4は普通に練習継続していけばいける
目標は3.5でもいいと思う
181: 名無しさん 2022/08/15(月) 23:04:06.12 ID:Eto8evW0
〇〇切ったら大会出る
ってより、〇〇切るために大会出る
の方が現実的じゃね。
周りに競争相手いたり、応援あったり、
給水あったりで信じられないくらい早く走れるよ。
自分の各距離のベストはすべて皇居ランか大会だね。
182: 名無しさん 2022/08/15(月) 23:26:41.02 ID:UoLqJwu+
フルに出る前に、なんか１回大会に出ておいたほうがいいのは本当だからね
雰囲気とかルールとか作法とか細かいところで色々あるからね
雰囲気とかルールとか作法とか細かいところで色々あるからね
183: 名無しさん 2022/08/15(月) 23:40:34.99 ID:scPSJY85
フルなんて身体に負担が大きいから止めておけ
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Source: マラソン速報