転載元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1659920218/
https://www.mlb.com/player/yoshi-tsutsugo-660294
1: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 09:56:58.78 ID:487BNGUZH0808
僕は、今、ウエイト・トレーニングはやっていません。一時期はやっていましたが、その時にはよく怪我をしました。ウエイト・トレーニングで作った体には細かいセンサーがないと感じています。だからちょっとしたずれに気が付かなかったりします。
ウエイト・トレーニングをすると、筋肉が大きくなり、ボールが飛ぶようになって力がついた気がしますが、実際は、やめてからの方が飛距離がどんどん伸びていきました。
僕は他の選手よりも細いですが、正しい体の使い方をしていれば、成績も上がるし野球寿命も延びます。
ウエイト・トレーニングをしていると人は、すれ違ったときによくぶつかることがあります。体の細かいセンサーが鈍くなっているのでははないか、頭の回路まで硬くなっているのではないかと思います。
大怪我をしないためにも、体のセンサーが働く状態にしておく必要があると思います。ウエイト・トレーニングが自分の体に合った選手もいるでしょう。すべてを否定しているわけではありませんが、少なくとも僕はそう感じています。
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3: それでも動く名無し 2022/08/08(月) 09:57:56.28 ID:iLRai2Ckd0808
結果残してるならともかくこの惨状じゃなあ
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Source: なんじぇいスタジアム@なんJまとめ